לחזור אל עצמי
שבעה ימים של ריטריט מדיטציה ברוח היהדות
ראשון -מוצ”ש 22-28/2/26
אירוח אקולוגי נאות סמדר
הזמנה למצוא את העוגן, להעמיק את החוסן ולהתחבר מחדש
במסע עומק ייחודי מבית אור הלב
עברנו דרך מערבולת מאתגרת במיוחד בשנתיים האחרונות - וכל אחד ואחת מאיתנו נשאר/ה עם חוויות ותחושות שונות. אולי נשארנו עם תחושות הפחד, המתח, חוסר הוודאות והאובדן, שעדיין צפות ומציפות, אולי דווקא יש תחושות של שחרור, הקלה וחַיּוּת, שמתעוררות ומהדהדות. ואולי אנחנו נעים בין שני הקצוות. לא ברור לנו בדיוק: איך בעצם חוזרים לעצמנו? זה בדיוק הזמן לעצור. לפנות זמן להתבוננות, לריפוי והזנה של עצמנו. לחזור אל הלב, אל המהות ואל הנשמה הפנימית שלנו
אם אתם מחפשים מרחב ברוח יהודית שיעזור לכם למצוא את כפתור הריסטרט, לקחת נשימה עמוקה ולהתעורר שוב לחיים עם מבט חדש לגמרי – זאת ההזדמנות שלכם. אני לא מכירה שום דבר שמתקרב לשילוב הנוגע והאמיץ שעושה אור הלב בין מיינדפולנס לתורה היהודית. - דנית ק
הזדמנות של פעם בשנה להצטרף אלינו לריטריט הדגל: שבוע של תרגול מעמיק בלב הטבע ובתנאי אירוח מפנקים
בריטריט הקרוב, נכיר ונתרגל כלים עוצמתיים המשלבים בין עולמות המדיטציה וחכמת היהדות, שיעזרו לנו למצוא את הדרך בחזרה אל עצמנו, גם בעיצומה של תקופה מורכבת זו. יחד, נגלה מחדש את משאבי הנוכחות, הבהירות, השלווה והחוכמה הטבעית הטבועים בנו ונלמד איך לטפח אותם בחיי היום-יום
השנה, לראשונה, נתארח בקהילה האקולוגית של נאות סמדר בערבה - קהילה שזכתה לאחרונה להיכלל ברשימת הכפרים התיירותיים הטובים ביותר של האו"ם לשנת 2025
לטעימה ממרחב הריטריט
מה מחכה לנו בריטריט
מוקפים בטבע בראשיתי ובשקט של המדבר, ניקח פסק זמן מהמולת החיים ונתרווח פנימה אל השקט שבפנים
נתרגל יחד בהנחיית צוות מורים מובילים בתחומם בעולם ובמרחב של קהילה אוהבת, תומכת ומכילה, המאפשרת לנו לעשות עבודה טרנספורמטיבית עמוקה
דרך עבודתנו המשותפת, נוכל לרפא ולהעמיק את הקשר עם הטבע העמוק שלנו, ולפתח אמון בעצמנו ובאחרים
מדיטציה מודרכת בשתיקה -
תרגולי יוגה ותנועה מודעת -
קבלת שבת בניגוני לב וכוונה -
מזמורי תפילה (צ'אנטינג) -
מפגשי ליווי קבוצתיים -
זמן יומי לשאלות ותשובות -
חשוב לדעת: הפעילות ברובה מתקיימת בשתיקה, למעט זמנים ספציפיים וקבועים מראש בלו״ז
למי זה מתאים
הריטריט הוא מרחב פתוח ומאפשר, מתאים לכל השתייכות דתית ולכל רמות הניסיון בתרגול - גם למתרגלים חדשים
צוות המורים שלנו
-
הרב ד"ר ג'יימס ג'ייקובסון-מייזלס
הרב ג'יימס הוא המוביל ומתווה הדרך של חזון אור הלב. הוסמך לרבנות בידי הרב דניאל לנדס ובעל דוקטורט במדעי היהדות מאונ' שיקאגו. לומד ומלמד מדיטציה ורוחניות יהודית מעל 25 שנה. הרב ג'יימס הוא המייסד של ישיבת רוממו, ולימד תכניות מתקדמות במחשבה יהודית, מיסטיקה, תרגולים רוחניים ומדיטציה במכון פרדס לחינוך יהודי, אוניברסיטת חיפה, ישיבת הדר ובעוד מגוון מקומות ברחבי העולם. הוא שואף לשלב את הלימוד שלו עם התרגול, ללמד ולחיות את היהדות כדרך חיים רוחנית
-
דניאל יואל כהן
דניאל, ממייסדי עמותת אור הלב, הוא מורה בכיר בצוות המורים. במקביל דניאל הוא מורה מנוסה ומטפל בתהליכי שינוי טרנספורמטיבי, תקשורת מקרבת ופסיכותרפיה חוויתית מבוססת מיינדפולנס, בעל הכשרה מיוחדת לטיפול בטראומה קולקטיבית. הוא לומד ומלמד במגוון מוסדות וחברות בארץ וברחבי העולם
משתתפים מספרים
ריטריט כזה, של שקט מהעולם החיצון, התבוננות פנימה, עם סדר יום והרבה חמלה, נחוץ לכולנו בזמנים האלו. - דפנה
הזדמנות לעשות עבודה פנימית משמעותית, להסיר את הקהות ולהתחבר עמוק לאלוהים שבתוכנו ומסביבנו, במרחב שבו יכולתי להיות לבד עם עצמי, בסביבה תומכת, מעוררת השראה ומעודדת צמיחה, הייתה יקרה מפז. - עדי
אפשרות באמת להוריד קליפות מהלב ולהיפתח לחיים חדשים." - א. הר צבי
אני מודה על ההזדמנות לחזור לטבע האמיתי שלי, עם אהבה מלאה כלפי עצמי ועם קבלה עצמית. - יהושע
-
חיבור יחודי בין עולמות המדיטציה והיהדות
-
צוות מורים מובילים בתחומם בעולם
-
מרחבי תרגול מוקפים בשקט של המדבר
מחירים
בקתת בוץ מרווחת של עד ארבע.ה: 3,695 ש"ח
יחיד.ה בחדר זוגי: 4,495 ש"ח
יחיד.ה בחדר פרטי: 6,596 ש"ח
המחיר כולל לינה ואירוח על בסיס פנסיון מלא - תפריט צמחוני, עשיר וכשר, באירוח אקלוגי נאות סמדר: בכל חדר תוכלו למצוא
מיזוג אוויר, פינת ישיבה, מטבחון מאובזר (מקרר וכלי מטבח, פינת קפה ועוד), חדר רחצה בתוך החדר, מוצרי טיפוח (סבונים ושמפו טבעיים ואורגניים), מצעים ומגבות
המחיר אינו כולל תרומה למורים - ראו הרחבה להלן*
אנו מאפשרים מלגה למי שרוצה להשתתף בריטריט ואין ידו/ידה משגת. לבקשת מלגה מוזמנים לפנות אלינו בכתב דרך המייל
מועד אחרון להרשמה: 8.2.26
אור הלב היא עמותה שמטרתה לקדם תרגול והוראה של מדיטציית קשיבות יהודית. מחיר הריטריט משקף את ההוצאות הישירות שלנו על ארגון הריטריט והוא אינו כולל תשלום למורים. בסוף הריטריט תוזמנו לתרום למורים מנדיבות ליבכם בכדי לתמוך בהמשך התרגול וההוראה שלהם. הסכום שתתרמו יועבר למורים במלואו. כל סכום שתראו לנכון, הוא הסכום הנכון
לפני ההרשמה נא לעיין במכתב ההכנה לריטריט
עוד דברים שכדאי לדעת
הריטריט מועבר בעברית. יש אפשרות לתרגום סימולטני לאנגלית
הריטריט מתאים לכל השתייכות דתית ולכל רמות הניסיון בתרגול
במתחם הריטריט יש מרחב מוגן
(האוכל צמחוני וכשר (רבנות, חלבי
המתחם וכל הפעילות מותאמים לשומרי שבת
מדיניות ביטולים: עד ה-8.2.26 ניתן לבטל את ההרשמה - למעט 3% עמלת סליקה
ממועד זה - ביטול על בסיס החלפה מרשימת המתנה בלבד
אם יתעורר צורך לבטל את הריטריט בשל אירוע בטחוני, יתבצע החזר כספי
לוח זמנים לדוגמא
06:00 פעמוני השכמה
06:30 ישיבה במדיטציה, שירת תפילה, תפילה מסורתית או אלטרנטיבית
08:00 ארוחת בוקר
9:15 ישיבה עם הנחיה, תרגול בהליכה, שאלות ותשובות
12:30 ארוחת צהריים
14:00 ישיבה, שאלות ותשובות, תפילה, תרגול בהליכה או יוגה
17:15 ישיבה במדיטציה
18:00 ארוחת ערב
19:00 ישיבה במדיטציה, תרגול בהליכה, תפילה
20:00 שיחת ערב
21:30 לילה טוב או מעגל ניגון
הגעה ביום ראשון ה -22.2 בין השעות 14:00-16:00. סיום משוער במוצ”ש ה- 28.2 בשעה 19:30
שימו לב: הריטריט אינו מרחב טיפולי, אינו מהווה תחליף לטיפול, ודורש אחריות של כל אחד ואחת על עצמו/עצמה מבחינה בריאותית פיזית ונפשית
שאיפתנו היא שריטריט זה יהיה בטוח ותומך עבור כל המשתתפים והמשתתפות
אם תרצו להתייעץ איתנו בקשר לבריאותכן.ם הנפשית, או אם אתן.ם לא בטוחים.ות לגבי התאמת התוכנית הזו עבורכן.ם, אנא צרו איתנו קשר במייל, ואנחנו נדאג לקשר אתכן.ם בעניין זה עם המורה הראשי בריטריט
אנחנו כאן
לשאלות נוספות בכל עניין הקשור לעמותה או לריטריט, אנא צרו קשר עם
אדם טרייסטמן, מנהל קהילת אור הלב בישראל במייל או בוואטסאפ
דברו איתנו
