תפארת
הנחיית קבוצות מדיטציה
פברואר 2024 - ינואר 2025
אנחנו שמחים להשיק את תפארת - הנחיית קבוצות מדיטציה ומיינדפולנס במסגרת רוחנית יהודית
התוכנית כוללת: 16 מפגשי זום, 4 מפגשי הכשרה פרונטאליים ומפגשים בקבוצות קטנות
ימי שני, 10:00-12:00 בזום
החל מ- ינואר 2024
תפארת משדרגת את הלמידה האישית של השנה הראשונה (יסוד) ועוזרת לכם לרכוש את הכישורים הדרושים לכם על מנת שתוכלו להפוך למדריכי מיינדפולנס יהודי בשיעורים, קבוצות מדיטציה ועוד. נחווה התפתחות אישית תוך כדי תרגול, הבנה ורכישת כישורים פדגוגיים באמצעות למידה משולבת. נשאף לצמיחה אישית ורכישת ידע נוסף המעשיר ומעמיק ידע קיים
תפארת תאפשר לכם ליצור מרחבי תרגול של מדיטציה, ותעזור לכם להפוך למורים של המסורת הרוחנית הזו. באמצעות מגוון שיטות לימוד הכוללות סדנאות ותרגולים מעשיים, תוכלו לחדד ולמקצע את יכולות לימוד המדיטציה שלכם.התוכנית היא שלב שני בתכנית בלעדית ומיוחדת בישראל של הכשרת מורים למדיטציה יהודית
תפארת היא השנה השניה בתוכנית התלת-שנתית שערי דעת
שערי דעת: תרגול מיינדפולנס יהודי והכשרת מורים היא תוכנית של שנה עד שלוש שנים המציעה שלוש רמות של העמקה והכשרה בהוראת מיינדפולנס, מדיטציה ורוחניות יהודית
כל שנה בתכנית תתמקד בפיתוח מערך מסוים של מיומנויות ותובנות
שנה א' / יסוד: העמקת תרגול מדיטציית מיינדפולנס יהודי
תתמקד בהבנה ותרגול שיטתי ומעמיק של מיינדפולנס יהודי. מבוססת על האמונה שלנו שהיכולת שלכם ללמד בצורה עמוקה ומלאה נקבעת על ידי עומק התרגול וההבנה שלכם
שנה ב' / תפארת: הכשרת מורים למדיטציית מיינדפולנס יהודי
תעמיק את התרגול וההבנה שלכם, תוך כדי הכשרתכם במיומנויות הפדגוגיות המעשיות להן זקוק מנחה ומורה של קבוצת מדיטציה, לרבות העברת שיחות מדיטציה, פיתוח שיעורי מדיטציה, הנחיית מדיטציות, הנחיית קבוצות ועוד
שנה ג׳ / כתר: הכשרת מורים מתקדמת - ריטריט מדיטציית מיינדפולנס יהודי
תעמיק את התרגול וההבנה שלך, תוך כדי הכשרה במיומנויות הספציפיות להן זקוק מורה בריטריט, כולל פגישות עם תלמידים, בנייה וקיום ריטריט, הנחיות לתרגולי מדיטציה מתקדמים ועוד
ישנה אפשרות לקחת חלק בשנה אחת, שנתיים או כל שלוש השנים של התוכנית. לכל שנה יש תנאי קבלה משלה הכוללות, בין היתר, השלמת השנה/השנים הקודמות. הקבלה לכל שנה תיקבע באמצעות תהליך הגשת בקשה להמשך התוכנית
עוד על תפארת
מבנה: מה מקבלים ומה עושים
שש עשרה פגישות בשידור חי. הכוללות
לימוד ודיון המשלבים טקסטים, תיאוריה, פדגוגיה ותרגול
הנחייה פדגוגית ורפלקציה עם צוות המורים על שיטות הלימוד שלהם
תרגול מעשי למשתתפים / מעבדות לימוד
עשרים מדיטציות ושיעורי וידאו/קול מודרכים
תוכנית לימודים נוספת בנושאי טקסטים ותרגולים במיינדפולנס יהודי
הדרכה ללמידה ותרגול מדיטטיבי דו שבועי בחברותא
נתאים לכל משתתף.ת עוד משתתף.ת / קבוצה קטנה כדי להמשיך את הלמידה מחוץ לכיתה
הדרכה להערכת המשתתפים בקבוצה
ארבעה מפגשי-יום פיזיים
שילוב מפגשים בקבוצות קטנות וליווי אישי עם הרב ג’יימס, על מנת לקבל הנחייה אישית ולשפר את יכולות ההנחייה שלכם. מפגש בקבוצה קטנה פעם בחודש בה יתקיים לימוד משותף, ומפגש נוסף פעם בחודש של כלל הקבוצה, גם עם לימוד משותף, הנחיה ומשוב עם הרב ג׳יימס
קבוצת וואטסאפ שתאפשר לכם להמשיך לחלוק ולחקור מחוץ לכיתה
תעודת מורה למדיטציית מיינדפולנס יהודי
דרישות הקורס
נוכחות קבועה בשיעורים
צפייה בהקלטת וידאו של כל שיעור שלא יכולתם להשתתף בו
ניתן להחמיץ עד 4 שיעורים
תרגול יומי של לפחות 30 דקות ביום
הכנת טקסטים לכל שיעור
חברותא (למידה עם שותף.ה) ללמידת טקסטים וביצוע תרגולים
קריאת מאמרים שיינתנו בשיעורים
השתתפות בתרגול מעשי (לפי תורות)
הכנת תרגולים ושיעורי מדיטציה
שיפור דרכי הלימוד שלכם על ידי קבוצות הערכת משתתפים לפני הפגישה עם המורים
קבוצות הערכת משתתפים
השתתפות ולמידה בריטריט
מטרות ויתרונות לימודיים
המשתתפים ילמדו וייחשפו לנושאים הבאים
א. הבנה ותרגול יסודיים יותר של מדיטציית מיינדפולנס וחיי יהדות מודעים
הרחבת תוכנית הלימודים ביסוד והצגת גישות, טקסטים ויישומים חדשים
העמקה בנושאים ויישומים קודמים
פיתוח הבנת התרגול המתפתח עם הזמן
ב. הכשרת כישורים פדגוגיים בתחומים הבאים
דיבור מול קהל
הדרכת מדיטציות
מענה על שאלות
ניהול קבוצות קטנות
מתן הדרכה לאנשים המעוניינים לשלב את התרגול בחייהם
הכנת טקסטים, דפים וחומרים ואיך לשלב טקסטים יהודיים בחומרי הלימוד שלכם
הערכת שיטות הלימוד שלכם
עבודה עם אנשים הנמצאים במצבים נתונים
חידוד הנחיות, תשובות ועוד
התמודדות עם סבל, בלבול והתנגדות
עבודה עם תלמידים על מנת לזהות את יתרונות הצמיחה שלהם
רכישת שפת לימוד וטרמינולוגיה יהודית
ג. ארגון קהילה
איך לארגן ולשמר קבוצת מדיטציה בקהילה שלך
כיצד למנף את היחסים עם בעלי עניין על מנת לקדם ולשמר את העבודה שלכם
איך להתמודד עם התנגדויות
הצגת מגוון קבוצות מדיטציה במקומות שונים (לדוגמא, בתי כנסת, מרכזי רוחניות, בתי ספר, בתי עסק ועוד).
ד. מנהיגות ופדגוגיה - אחראיות, אתיקה ובטיחות
בטיחות מעל לכל
גישה מיודעת טראומה
גישה מיודעת מגוון, שוויון והכלה
יחסי מורה-תלמיד
תנאי קבלה
א. מינימום של שלוש שנות תרגול יומיומי והתחייבות לתרגול יומיומי
ב. לפחות שלושה ריטריטים של שבוע תרגול מיינדפולנס יהודי / מדיטציה ותובנה (הריטריט של יסוד נכלל ברשימה זו)
ג. רצון ומחויבות להעמקה וצמיחה בתרגול המיינדפולנס היהודי
ד. השלמת שנת יסוד
צוות המורים שלנו
הרב ד"ר ג'יימס ג'ייקובסון - מייזלס
הרב ג'יימס הוא המוביל ומתווה הדרך של חזון אור הלב. הוסמך לרבנות בידי הרב דניאל לנדס ובעל דוקטורט במדעי היהדות מאונ' שיקאגו. לומד ומלמד מדיטציה ורוחניות יהודית מעל 25 שנה. הרב ג'יימס הוא המייסד של ישיבת רוממו, ולימד תכניות מתקדמות במחשבה יהודית, מיסטיקה, תרגולים רוחניים ומדיטציה במכון פרדס לחינוך יהודי, אוניברסיטת חיפה, ישיבת הדר ובעוד מגוון מקומות ברחבי העולם. הוא שואף לשלב את הלימוד שלו עם התרגול, ללמד ולחיות את היהדות כדרך חיים רוחנית
מנחה הקבוצה: אדם טרייסטמן
מנהל פעילות אור הלב ישראל. מנחה סדנאות ותיק, עוסק בהוראת רוחניות יהודית ותורת-הנפש מעל 15 שנים. מנחה ריטריטים התפתחותיים בארץ ובחו״ל. יזם ומפיק אירועי תרבות ורוחניות יהודית ומלווה תהליכי טרנספורמציה אישית
עלות
עלות התוכנית: 3,800 ש”ח
המחיר הנ”ל הוא מחיר מסובסד, בזכות תרומות שמאפשרות לנו להציע את התוכנית בעלות מופחתת
אנחנו כאן
אם יש לך שאלות נוספות בכל עניין הקשור לעמותה או לתוכנית,
אפשר ליצור קשר עם אדם טרייסטמן, מנהל פעילות אור הלב בישראל
